A calma é essencial

Se você tiver oportunidade de sair do burburinho das cidades e observar a vida na natureza verá que logo seus sentidos se aquietam. Se dispuser de algumas horas ou dias afastado da agitação, terá uma harmonização maior com o equilíbrio que permeia a natureza, as ondas do mar, o fluir de um rio, o espelho de um lago e mesmo se não tiver este recurso, observe um jardim, um vaso de flor, fixe sua atenção na planta, observe os mínimos movimentos do ar passando pelas folhas. Se ainda assim não puder, procure por imagens da natureza na internet e preste atenção, envolva-se com aquelas figuras e perceba que os momentos de angústia tomam uma dimensão menor.

Calma é o caminho para todo e qualquer problema. Devemos tentar melhorar nossas vidas e não atrapalhar a de nossos semelhantes, irmãos nesta jornada. Devemos fluir com os acontecimentos, na certeza de que não há mal que dure para sempre. Debater-se, revoltar-se, agredir os outros ou a si não irá resolver nada, menos ainda adotar uma postura radical, tentando por fim a tudo. Tenha confiança que há uma solução para grande parte dos problemas da vida, tenha fé e tudo se resolverá no tempo certo.